Penerapan Meditasi Untuk Meningkatkan Konsentrasi Dan Prestasi Belajar Siswa Kelas VII Sekolah Darma Yudha Pekanbaru

TABAH WISNU WIBOWO; Lauw  Acep; Mettadewi  Wong

doi:10.53565/bahusacca.v7i1.2988

TABAH WISNU WIBOWO MAHASISWA NALANDA
Lauw Acep Institut Nalanda
Mettadewi Wong Institut Nalanda

DOI: https://doi.org/10.53565/bahusacca.v7i1.2988

Keywords: meditation, Learning Concentration, Academic Achievement, Classroom Action Research, Junior High School

Abstract

Penelitian bertujuan meningkatkan konsentrasi dan prestasi belajar 30 siswa kelas VII SMP Darma Yudha Pekanbaru melalui meditasi. Desain Penelitian Tindakan Kelas, dua siklus (Kemmis-McTaggart). Data: observasi konsentrasi, tes, catatan lapangan. Meditasi 5 menit sebelum pembelajaran dilaksanakan secara sistematis. Temuan: keterlibatan aktif meningkat, distraksi menurun, respons pertanyaan lebih cepat; nilai rata-rata 72,00 naik signifikan menjadi 82,00. Meditasi terbukti efektif, murah, dan mudah diterapkan untuk optimalisasi kognitif siswa SMP.